★ゆるゆる〜な日々の記録by*ユル*★

・ダイエットの食事内容
・ペットの猫ちゃん・オカメちゃんの話
・ゲーム
・アニメ
・音楽
その他、興味があることや話したい事なんかも書いていきます(´∀`*)

★7/12・本日のご飯

本日の1食目

・もやし(青じそドレッシング)

・ハニートースト

食後に…

・無糖ヨーグルト(おからパウダー入り)

・コーヒー


画像はコチラ↓


本日の2食目

・もやしと春雨(チムチの素かけ)

・納豆

食後に…

・無糖ヨーグルト(ハチミツがけ)

・コーヒー


画像はコチラ↓


コーヒー以外の飲み物は白湯です!

寝る前にまたレモン汁入りの白湯を飲んで寝ます󾭖


暑くてビール飲みたいけど、我慢しなきゃね💦

ダイエットしてる方々、明日も頑張りましょうね󾬌