★7/12・本日のご飯
本日の1食目
・もやし(青じそドレッシング)
・ハニートースト
食後に…
・無糖ヨーグルト(おからパウダー入り)
・コーヒー
画像はコチラ↓
本日の2食目
・もやしと春雨(チムチの素かけ)
・納豆
食後に…
・無糖ヨーグルト(ハチミツがけ)
・コーヒー
画像はコチラ↓
コーヒー以外の飲み物は白湯です!
寝る前にまたレモン汁入りの白湯を飲んで寝ます
暑くてビール飲みたいけど、我慢しなきゃね💦
ダイエットしてる方々、明日も頑張りましょうね
・ダイエットの食事内容
・ペットの猫ちゃん・オカメちゃんの話
・ゲーム
・アニメ
・音楽
その他、興味があることや話したい事なんかも書いていきます(´∀`*)
本日の1食目
・もやし(青じそドレッシング)
・ハニートースト
食後に…
・無糖ヨーグルト(おからパウダー入り)
・コーヒー
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本日の2食目
・もやしと春雨(チムチの素かけ)
・納豆
食後に…
・無糖ヨーグルト(ハチミツがけ)
・コーヒー
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コーヒー以外の飲み物は白湯です!
寝る前にまたレモン汁入りの白湯を飲んで寝ます
暑くてビール飲みたいけど、我慢しなきゃね💦
ダイエットしてる方々、明日も頑張りましょうね
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